SANDUÍCHE VEGETARIANO

A quantidade de ingredientes você coloca de acordo com sua vontade ou de sanduíches que serão montados!

Cenoura crua descascada ralada grossa

Tomate em fatias (cortado em meia lua fica mais agradável)

Folhas de alface rasgadas (pode ser agrião, rúcula, espinafre)

Pimentões vermelho, verde ou amarelo cortado em tiras (pode usar os três)

Cogumelos fatiados

Milho

Pão a sua escolha

PREPARO

Misture todos os ingredientes ou faça camadas no pão.

MOLHO

4 colheres (sopa) de azeite

3 colheres (sopa) de suco de limão siciliano

Folhas de hortelã fresca picada

PREPARO

Misture todos os ingredientes, deixe tomar sabor por uns 15 minutos, regue o sanduíche.

Até o próximo programa: 2ª feira às 20:30 horas

Reapresentação: sábado às 17:00